¿Cómo Borrar Manchas En El Rostro?

Con el paso del tiempo suelen aparecer manchas en el rostro, en la zona del escote, en los dorsos de las manos. Comienzan siendo apenas un tono más oscuro que la piel, especies de pecas claras que si no se tratan se van aglutinando y forman manchas cada vez más grandes y oscuras. Llegan a tener un aspecto muy antiestético.

Comúnmente se les llaman manchas de la edad y la mayoría de ellas son inofensivas. De todos modos, conviene consultar a un dermatólogo para que las observe y descarte problemas serios. Las personas que se han expuesto mucho al sol manchan su piel a edad más temprana. Se sabe, las radiaciones solares provocan daños acumulativos.

Lo primero que hay que hacer para que las manchas en la piel no aparezcan o no sigan progresando es no exponerlas al sol directo en las horas pico, aproximadamente entre las diez de la mañana y las cuatro de la tarde. Si es necesario permanecer al aire libre, aunque esté nublado hay que colocarse pantalla solar con factor de protección por encima de treinta. Si se tiene la piel sensible debe utilizarse pantalla total. La pantalla solar se coloca generosamente treinta minutos antes de la exposición solar y se reitera la aplicación ante una exposición prolongada, tras nadar o transpirar mucho. Además de la pantalla, conviene usar sombreros o viseras y gafas con filtro solar.

Cuando las manchas son notables se puede recurrir a procedimientos estéticos como la intervención láser y la microdermoabrasión. Son métodos que ofrecen buenos resultados tras varias sesiones. El láser reduce la melanina que provoca manchas y destruye células muertas. La dermoabrasión realiza un pulido y renueva la piel. El obstáculo principal para muchas personas suelen ser los costos elevados de estos tratamientos.

Más accesibles resultan las exfoliaciones o peelings químicos, que a la vez de reducir o eliminar manchas ayudan a borrar arrugas y cicatrices de acné. El peeling en el rostro provoca una descamación de la piel por medio de ácido glicólico o algún otro tipo de ácido, que se continúa en días consecutivos luego de terminada la aplicación. De esta forma la piel se renueva, recobra salud y lozanía. Es un procedimiento que puede repetirse, si se desea profundizar la renovación cutánea. Lo bueno del peeling es que también puede realizarse en el hogar, con productos exfoliantes de venta libre.

Existen cremas aclaradoras y fluidos despigmentantes que pueden dar buenos resultados si se utilizan con constancia durante un tiempo más o menos prolongado. Las cremas y fluidos cosméticos de venta libre tienen concentraciones pequeñas de ácidos. Los productos con concentraciones elevadas de ácidos necesitan receta médica. Si las manchas son muy oscuras no suelen desaparecer por completo pero se atenúan. Ya sea que se utilicen cremas o fluidos así como que se haga un tratamiento dermatológico, las precauciones ante las exposiciones solares deben extremarse.

En suma, existen procedimientos efectivos para borrar manchas en la piel. La recomendación es consultar a un médico dermatólogo para saber qué es lo más indicado. En particular las personas de pieles sensibles no deberían aplicarse productos por su cuenta o asistir a  dudosos profesionales de la estética, a riesgos de sufrir lesiones en la piel.

En cuanto a las recomendaciones válidas para todos, no hay que exponerse a las radiaciones solares sin tomar recaudos.

Actualmente existen tratamientos no invasivos con los que puede mejorar la situación actual de su rostro y cuello de manera natural y muy simple. Muchos lo han llamado "Lifting Sin Cirugía".

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No al Bisturi, Lifting Sin Cirugía

           

Eliminar Naturalmente Las Líneas De Expresión En Comisuras y En El Contorno Labial

Existen procedimientos efectivos aunque costosos que eliminan las feas arrugas que se instalan alrededor de los labios. Uno de esos procedimientos es la aplicación de láser, que suele requerir de más de una sesión para lograr su cometido.

Por nuestra parte, vamos a referirnos a la forma natural de prevenir las arrugas y, una vez instaladas, atenuarlas y aún hacer desaparecer las líneas más superficiales. Hay factores genéticos y de estilo de vida que influyen en la aparición temprana de las arrugas. Los factores genéticos no se pueden prevenir. Lo que sí se puede hacer es adherir a un estilo de vida saludable como primera medida preventiva de las arrugas.

A diario se debe llevar a cabo una alimentación rica en nutrientes, variada, balanceada y suficiente, sin carencias aunque sin excesos. El consumo de cinco o más porciones de frutas y verduras frescas, es muy importante por el aporte de antioxidantes.

En consonancia con la dieta, hay que realizar actividad física en forma regular, al menos tres veces a la semana ayuda a mantener la piel elástica y oxigenada. No hay que adherir a toxicomanías, como el tabaco u otro tipo de drogas.

No hay que tomar bebidas estimulantes que posean cafeína en su composición. E ingerir bebidas alcohólicas con moderación, a lo sumo una copa de buen vino tinto por día. Por último, evitar el estrés o las situaciones que conduzcan a padecer estados de ansiedad permanente.

El estilo de vida saludable mejorará la piel en forma natural. Asimismo, hay que utilizar cremas y productos cosméticos de formulaciones naturales, que estén testeados dermatológicamente.  Deben poseer en su composición ingredientes anti-radicales libres y humectantes, como pueden ser: colágeno, elastina, retinol o ácido retinoico, miel, aloe vera, rosa mosqueta, vitaminas C y E. Lo ideal es probar hasta encontrar la fórmula que más se adapte a nuestro cutis, que restituya la vitalidad a la vez que dé firmeza y aporte luminosidad.

A diario se debe limpiar, tonificar, hidratar y nutrir la piel del rostro y del cuello.

Cuando se permanece muchas horas al aire libre hay que utilizar cremas o emulsiones con factor de protección solar UVA y UVB treinta o más, en lo posible con el agregado de vitamina A. No hay que olvidar que las radiaciones solares son las responsables de producir daños en la piel que aceleran el fotoenvejecimiento, incrementando las arrugas y las manchas.

Cumpliendo las recomendaciones que acabamos de dar, se prevendrán y atenuarán las líneas de expresión alrededor de los labios y las de todo el rostro.

Además, hay que realizar gimnasia facial que ayude a fortificar los músculos de la cara y el cuello, lo que contribuirá a levantar las zonas caídas, a erradicar las bolsas en los párpados y a eliminar las líneas finas en forma natural.

Tanto el estilo de vida saludable como la gimnasia facial y la aplicación de cremas adecuadas, deben convertirse en un hábito que se conserve por siempre.

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Reducir La Inflamación y Borrar Las Bolsas Debajo De Los Ojos

El mercado ofrece una amplia variedad de productos para desinflamar los ojos y para borrar las bolsas de los párpados inferiores. Sin embargo, no es necesario gastar mucho dinero para conservar la vivacidad de la mirada. Veamos algunas recetas caseras, muy simples aunque efectivas.

El té verde es un poderoso antioxidante. Luego de utilizar los saquitos de té verde para realizar infusiones, podemos aprovecharlos para descansar los ojos. Una vez que se enfríen, los aplicamos como compresas durante quince minutos para desinflamar los párpados y borrar las ojeras. El té de manzanillas también es un excelente descongestionante ocular, que bien puede utilizarse en compresas de la misma manera que el té verde.

También se puede realizar una infusión de té verde en hebras, cuyos taninos naturales están más concentrados que en el té de saquitos. Colocar el té en las cubetereas del refrigerador y una vez congelado utilizar para aplicar sobre los ojos. El cubito no debe colocarse directamente sobre la piel porque podría provocar quemaduras, sino que hay que envolverlo con un paño limpio antes de apoyarlo sobre la piel. Dejar actuar unos minutos y retirar. Volver a aplicar otros minutos la compresa helada, hasta observar que los ojos se deshinchan y desaparecen las ojeras.

Otro recurso casero útil para reducir la inflamación y hacer desaparecer las ojeras es el pepino. Simplemente, hay que cortar dos rodajas de pepino fresco de un centímetro de espesor y aplicarlas sobre ambos ojos, durante unos veinte minutos. Cuando se realiza una mascarilla para rejuvenecer el rostro se puede aprovechar para aplicar las rodajas de pepino en los ojos, al mismo tiempo que se disfruta de un momento de relax.

Ya sea que se apliquen sobre los ojos compresas de té verde o de manzanilla así como rodajas de pepino, hay que hacerlo con los párpados limpios y libres de cualquier resto de maquillaje. Las sombras, delineadores y rímel de los ojos deben quitarse con cremas o aceites adecuados. Por último, aplicar una crema contorno de ojos que posea entre sus componentes vitamina C.

Para reducir la inflamación y evitar las ojeras es muy importante descansar las horas necesarias. Aunque muchas veces la inflamación y las ojeras aparecen debido a alergias, resacas o retención de líquidos, otras veces aparecen porque el organismo no ha descansado lo suficiente. Una forma de evitar inflamaciones y bolsas debajo de los ojos es retirando el maquillaje antes de ir a dormir. La piel debe estar libre de suciedad como para poder respirar y oxigenarse mejor.

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¿Se Pueden Evitar Las Arrugas Alrededor De Los Ojos?

La industria cosmética ha desarrollado diversos productos apropiados para hidratar y nutrir el contorno de los ojos, que resultan más o menos efectivos en sus propósitos. Independientemente de que se utilice alguna crema que demuestre ofrecer buenos resultados, lo más efectivo para prevenir la formación de arrugas alrededor de los ojos tiene que ver con las precauciones y cuidados que se toman a diario.

Una de las precauciones más importantes para prevenir las arrugas alrededor de los ojos se debe tener en cuanto a la exposición solar. Para estar al aire libre hay que utilizar anteojos de sol con filtro, aunque el día se presente nublado. Asimismo, hay que colocarse crema o emulsión con factor de protección solar treinta o aún más, si se tiene piel sensible. La crema o emulsión adecuada al tipo de piel debe esparcirse en todo el rostro y en el cuello. Alrededor de los ojos conviene utilizar una crema formulada especialmente para ello.

Si se notan problemas en la vista hay que acudir al oftalmólogo. Posiblemente se necesiten anteojos para leer o para realizar otras actividades, como conducir o estar frente a una pantalla de televisión o computadora. Si se esfuerza la vista se termina por producir arrugas en sus contornos. Existen anteojos con aumento que al entrar en contacto con la luz oscurecen sus cristales, adecuados para usarse en forma casi permanente.

A propósito de la computadora, si se permanece muchas horas frente a la pantalla se debe recurrir a una fuente de iluminación adecuada. Hay que agrandar el tipo de letra para que resulte bien visible y graduar adecuadamente el color y el brillo. La pantalla debe ubicarse a la altura de los ojos. Se deben programar pausas para poder descansar la vista. Estos pequeños detalles hacen a la salud ocular y también a la estética, porque si la vista se fuerza o se cansa se contribuye a que proliferen las arrugas en esa zona tan sensible.

Siguiendo con las precauciones para prevenir las arrugas alrededor de los ojos, no hay que fumar. El hábito al tabaco resta vitalidad a varios órganos, entre ellos a la piel. La persona que es fumadora presenta una epidermis ajada y de tonalidad amarillenta. Debido al humo, irrita su vista y tiende a arrugar el contorno de sus ojos.

Al descansar varias horas conviene hacerlo en posición de espaldas, para que la cara no sufra presiones y de esa forma se provoquen pliegues. Tampoco hay que utilizar almohadas muy elevadas, ya que colocan a la cabeza en una posición forzada que no le permite el relajamiento adecuado.

Las arrugas alrededor de los ojos se pueden prevenir, así como se puede retrasar su aparición todo lo posible. Durante el día, hay que utilizar cremas o emulsiones con factor de protección solar. Si se utilizan cosméticos, deben ser hipoalergénicos y adecuados para mantener la humedad de la piel. Por la noche, antes de ir a dormir hay que retirar por completo el maquillaje con una crema o aceite.

Se debe hidratar y nutrir los párpados superiores e inferiores, colocando la crema con suaves toquecitos que vayan desde los extremos internos de los ojos hacia afuera, sin arrastrar o presionar la piel. Las cremas contorno de ojos deben ser de consistencia liviana o espesa, dependiendo si se tiene una piel más grasa o más seca.

Tomando las precauciones y cuidados necesarios se pueden evitar las arrugas alrededor de los ojos por la mayor cantidad de tiempo posible.

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Rejuvenecimiento Facial Sin Someterse al Bisturí

Una de las cosas que más delata el paso del tiempo es cuando la piel pareciera que obedece a las fuerzas de la gravedad y comienza a caer. Para retrasar esta caída que va haciéndose cada vez más notable, hacemos gimnasia varias veces a la semana. Logramos un cuerpo tonificado, desde los brazos, pecho y espalda, pasando por el abdomen hasta llegar a las piernas. Sin embargo, la parte más visible que son la cara y el cuello siguen flácidos. ¿Qué pasaría si le dedicáramos al rostro y al cuello el mismo esfuerzo que le dedicamos al resto del cuerpo para fortalecerlo? Indudablemente, obtendríamos similares resultados favorables.


Una rutina de ejercicios localizados en los diferentes grupos musculares y realizados con regularidad bastaría para mejorar el aspecto de la cara y el cuello.  Patas de gallo en los ojos, comisuras de los labios caídas, ceño fruncido, mejillas hundidas, papada o doble mentón, comienzan a perderse a medida que avanza el fortalecimiento muscular.


Tras realizar ejercicios físicos intensos se suele experimentar el cuerpo algo dolorido y cansado, es lógico que así sea. En el caso de los ejercicios faciales específicos, tienen la ventaja de que no provocan ningún tipo de dolor ni cansancio. Además, no es necesario pagar un gimnasio para cumplir con los ejercicios. Se aprenden siguiendo las instrucciones de una guía bien explicada y practicando frente al espejo. Se pueden hacer en la tranquilidad del hogar o en cualquier otro lugar donde se deba estar, como en la oficina. No tienen costo extra alguno ni requieren de la utilización de un equipo especial, aunque se deben pautar cada uno de los movimientos y repeticiones como para que realmente lleguen a aportar resultados satisfactorios. En muy pocos días de trabajo sistemático se puede empezar a observar que la piel recupera firmeza, aparece radiante al mejorar el tono muscular y reactivar la circulación sanguínea.


Yendo al origen del problema, ¿es normal que aparezcan las arrugas? Claro que lo es, obedecen al proceso de envejecimiento que naturalmente sufren las personas. Con el paso de los años la piel se adelgaza y se vuelve transparente, perdiendo tejido graso subcutáneo. Los músculos comienzan a debilitarse, sobre todo aquellos que son menos utilizados en los movimientos de expresión. El rostro y más tarde el cuello, empiezan a surcarse con líneas finas, que se profundizan y van en aumento en forma gradual. Las líneas empiezan a aparecen en las zonas donde la piel está más delgada, como en el contorno de los ojos, sobre el labio superior, en la frente, hasta llegar a las mejillas. Visiblemente el cutis se arruga más en algunas personas que en otras, sucede que más allá de la edad influyen factores genéticos y de estilo de vida.


La gimnasia facial enfocada a cada grupo muscular específico otorga firmeza al rostro en forma natural. Al afirmarse la parte muscular, se mejora la circulación sanguínea y la oxigenación de los vasos capilares. La mejoría empieza desde adentro mismo del organismo, restablece la dermis o capa interna de la piel y aparece en la superficie una epidermis o capa externa de la piel revitalizada y firme. Este proceso permite que los nutrientes que se ingieren sean mejor aprovechados por la piel, así como que los productos cosméticos que se utilicen ofrezcan los mejores resultados.


Como sucede con otras partes del cuerpo, para que la gimnasia facial sea efectiva debe llevarse a cabo respetando una rutina en cuanto a cantidad de veces que se repiten los ejercicios. No se debe olvidar trabajar cada uno de los grupos musculares, desde el cuello y ascendiendo hasta frente. Hay instrucciones precisas y justificadas, que apuntan a alcanzar los mejores resultados. En un primer momento los ejercicios requieren de mayor duración y se realizan a diario, aunque luego se puede establecer un plan de mantenimiento que acota el tiempo que se les dedica. Lo que no hay que hacer es abandonar la gimnasia facial una vez que se aprecian los resultados. Como todos los ejercicios corporales, si se dejan de practicar vuelve a instalarse la flacidez.


La gimnasia facial se recomienda como un procedimiento estético no invasivo y natural. La puede hacer una mujer o un hombre, incluso no es necesario esperar a que aparezcan y se profundicen las arrugas para practicarla. Se puede empezar a practicar la gimnasia facial desde joven y adquirir el hábito, para en la madurez poder gozar los beneficios de tener una piel sana. Si la gimnasia facial se acompaña con una nutrición completa y adecuada, así como si se deja de fumar y se bebe alcohol con moderación, la piel puede permanecer radiante y tersa por muchos años.


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¿Cómo Lograr Una Piel Joven Sin Pasar Por El Quirófano?

Cuando se habla de retardar el envejecimiento de la piel, muchas veces se piensa que se está tratando una cuestión de poca importancia dentro de la salud orgánica. Sin embargo, la piel es el órgano más grande y el hecho de que no se mantenga bien puede llegar a ser preocupante. Existen formas naturales y efectivas para recuperar la tonicidad cutánea, así como la elasticidad y la luminosidad. Los ejercicios y masajes faciales son los mejores aliados para lograr una piel joven sin pasar por el quirófano.

Los ejercicios para los ojos y para el cuello que provienen de técnicas de yoga son muy adecuados para prevenir y retardar el envejecimiento. Se sabe, el yoga pone su énfasis en aprender a oxigenar el cuerpo y esto favorece la vitalidad de la piel. Además, con sus posturas ayuda a la eliminación de los productos de desecho que envenenan el organismo, así como recomienda una alimentación nutritiva. Acaba con el cansancio, la tensión, la rigidez, lo que conduce a recuperar la lozanía cutánea de manera natural.

El envejecimiento es inexorable y hay quienes están dispuestos a todo para retrasarlo. Algunas mujeres y aún los hombres afrontan los riesgos de una cirugía estética con tal de verse más jóvenes. O recurren a la botulina o botox, una infiltración que se realiza por debajo de la piel y tensa los músculos durante unos seis meses. Son procedimientos caros, que deben llevarse a cabo por profesionales especializados.

Con la cirugía desaparecen algunas arrugas al menos por un tiempo, pero no siempre se logran los resultados esperados. Muchos se miran al espejo tras haberse sometido a un procedimiento de intervención quirúrgica estética y se ven antinaturales, como si se hubiesen puesto una especie de máscara.

En cuanto a la botulina, puede ayudar a disimular las arrugas más notables aunque se provoca una contracción e inmovilización muscular en la zona inyectada, que tampoco propicia el aspecto natural. Lo positivo de utilizar botulina es que no se extrae piel y no requiere un proceso de cicatrización. Lo negativo, es que los músculos permanecen tensos y no permiten la relajación. El rostro adquiere un aspecto severo por los rasgos endurecidos y carece de la gracia que proporcionan ciertos movimientos de expresión.

La piel está compuesta por colágeno y por elastina. El colágeno es una proteína que empieza a disminuir alrededor de los 25 años, lo que provoca que la piel adelgace en forma gradual, volviéndose cada vez más flácida a la vez que menos resistente. Las fibras de elastina son proteínas que aportan elasticidad. Por lo que otro de los modos de frenar el proceso de envejecimiento es utilizando cremas que posean en su composición colágeno y elastina. Las cremas pueden ser útiles, aunque siempre es mejor colaborar para que resulten más efectivas. ¿De qué manera colaborar? Con los masajes y ejercicios faciales se puede ayudar a que penetren mejor los productos cosméticos, a la vez que a fortalecer los músculos como para mantener delineado el contorno de la cara e impedir partes fofas.

La gimnasia facial ha demostrado ser un procedimiento efectivo, siempre que se la practique con regularidad y siguiendo una rutina. Lo interesante es que la gimnasia facial revitaliza la piel, los músculos y hasta la parte ósea. Así como cuando hacemos gimnasia corporal con regularidad rejuvenecemos el cuerpo y la mente, con la gimnasia localizada específicamente en el rostro y el cuello renovamos la parte más visible que tenemos los seres humanos.

Con la gimnasia facial restituimos firmeza a la piel y la volvemos más luminosa, porque activamos células, tejidos, músculos, huesos. Con la gimnasia facial se provoca un drenaje linfático de los tejidos que permite que desaparezcan los párpados hinchados y las ojeras, signos visibles que junto con las arrugas no hacen otra cosa más que sumar años.

Podríamos decir que la gimnasia fácil es anti radicales libres, porque colabora para disminuir el proceso de oxidación y de esa manera desacelera el envejecimiento prematuro.

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